BORA Assessoria

Peneira aberta

Projeto Boston 2028

Do próximo treino até a largada em Boston.

Um ciclo com a BORA para buscar o índice em 2027 e largar em Hopkinton em abril de 2028.

Quero entrar na peneira Leva 3 minutos.

Como funciona

Um teste por mês. Uma largada só.

O projeto organiza o seu ano inteiro em volta de Boston, sem mudar o que já funciona no seu treino.

  1. Você entra na peneira

    Conta seus números aqui embaixo. A coordenação do projeto olha cada inscrição e te chama no WhatsApp.

    Agora

  2. O ciclo começa

    Treino individual, no seu nível e na sua faixa etária, com treinador da BORA ajustando volume, intensidade e descanso.

    Janeiro de 2027

  3. Um teste por mês

    Cada mês tem um teste no lugar de um treino que já estava na planilha. É ele que mostra se você está na rota.

    • 3 km jan
    • 5 km fev
    • 10 km mar
    • 21 km abr
    • 42k BORA mai

    Jan a mai

  4. A maratona do índice

    A prova-alvo de 2027: Lima, Rio ou Porto Alegre. É nela que você vai buscar o tempo de Boston.

    2027

  5. A largada em Hopkinton

    Classificou, o ciclo segue com você até a largada da Maratona de Boston.

    Abril de 2028

Cada teste vale um selo

O tempo de referência de cada teste sai do índice da sua faixa etária. Como cada um é medido contra a própria referência, quem tem 55 anos disputa o ranking de igual para igual com quem tem 25.

  1. Na rota até 3% acima da referência
  2. Índice na referência
  3. Boston seguro 3% ou mais abaixo

Coordenação de quem já levou atleta ao índice de Boston.

A peneira

Conta seus números.

São quatro passos curtos. A equipe do projeto lê cada resposta e te chama no WhatsApp para conversar.

Você

1/4

Primeiro, quem é você

É por aqui que a gente vai te chamar.

Seus dados ficam com a BORA.